“繩”彩飛揚(yáng) 活力綻放——高唐縣第一實(shí)驗(yàn)小學(xué)以跳繩特色體育課程書(shū)寫(xiě)“雙減”新篇章

　　師生一分鐘速跳比賽

　　■ 文/圖 岳耀軍 宋玉柱 石玉凡

　　彩繩繞身翻飛，劃出道道美麗弧線(xiàn)，學(xué)生們上下跳躍，動(dòng)作輕盈如燕，激情滿(mǎn)滿(mǎn)。國(guó)慶節(jié)前夕，在高唐縣第一實(shí)驗(yàn)小學(xué)舉辦的“五育融合·立體育人”教育教學(xué)成果展示活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，該校千人跳繩節(jié)目贏得了在場(chǎng)觀眾的陣陣掌聲。

　　近年來(lái)，高唐縣第一實(shí)驗(yàn)小學(xué)認(rèn)真貫徹落實(shí)“雙減”政策，積極探索創(chuàng)新體育特色課程，將跳繩這一傳統(tǒng)體育項(xiàng)目融入日常教學(xué)與活動(dòng)中，不僅豐富了學(xué)生的校園生活，有效提升了學(xué)生的身體素質(zhì)和綜合能力，還為學(xué)校高質(zhì)量發(fā)展注入了新的活力。

　　人人愛(ài)跳繩 個(gè)個(gè)會(huì)花樣

　　跳繩是一種簡(jiǎn)便易行的運(yùn)動(dòng)，不受場(chǎng)地空間限制。從2023年9月開(kāi)始，高唐縣第一實(shí)驗(yàn)小學(xué)結(jié)合本校實(shí)際，遵循學(xué)生年齡階段的發(fā)展規(guī)律，充分發(fā)揮跳繩特色項(xiàng)目的育人作用，積極引導(dǎo)和鼓勵(lì)全校師生參與到跳繩運(yùn)動(dòng)中。

　　要使學(xué)生喜愛(ài)跳繩，首先要從培養(yǎng)興趣入手。新生入學(xué)后，該校組織學(xué)生觀看千人跳繩活動(dòng)，向?qū)W生介紹學(xué)校開(kāi)展跳繩的工作情況和優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的事跡，從而激發(fā)學(xué)生的榮譽(yù)感、責(zé)任感；通過(guò)講座、宣傳欄，讓學(xué)生了解國(guó)內(nèi)外跳繩發(fā)展?fàn)顩r以及跳繩文化知識(shí)；組織學(xué)生觀看跳繩比賽，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)跳繩的興趣。一系列的宣教活動(dòng)，不僅營(yíng)造了濃厚的校園體育運(yùn)動(dòng)氛圍，而且豐富了校園跳繩課程內(nèi)容。

　　為更好地普及推廣跳繩運(yùn)動(dòng)，學(xué)校針對(duì)不同年齡和技能水平的學(xué)生，分年級(jí)、分班進(jìn)行花樣跳繩技能教學(xué)；依據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)，積極開(kāi)發(fā)以跳繩為特色的校本課程。通過(guò)跳繩教學(xué)與練習(xí)活動(dòng)，學(xué)生掌握了多種多樣的跳繩技能，提高了對(duì)跳繩的興趣和愛(ài)好。如今，在高唐縣第一實(shí)驗(yàn)小學(xué)，人人愛(ài)跳繩，個(gè)個(gè)會(huì)花樣，跳繩運(yùn)動(dòng)為校園特色文化建設(shè)打下了良好的基礎(chǔ)。

　　打造特色品牌 書(shū)寫(xiě)“雙減”新篇

　　單搖跳、雙搖跳、長(zhǎng)繩跳……在高唐縣第一實(shí)驗(yàn)小學(xué)陽(yáng)光大課間和體育課上，隨處可見(jiàn)學(xué)生跳繩的身影，各種花式跳法令人眼花繚亂。

　　為深入開(kāi)展跳繩運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，提升學(xué)生跳繩技能，該校通過(guò)豐富多彩的跳繩訓(xùn)練、跳繩系列賽，推動(dòng)師生練習(xí)并享受跳繩運(yùn)動(dòng)。“每周一，學(xué)校師生進(jìn)行一分鐘速跳賽；每周二下午，校級(jí)一分鐘速跳隊(duì)和花樣跳繩隊(duì)進(jìn)行專(zhuān)業(yè)技能訓(xùn)練；每周三，各年級(jí)舉行跳繩爭(zhēng)霸賽。”該校德育工作負(fù)責(zé)人孫金鵬介紹，學(xué)校還鼓勵(lì)各班級(jí)打造各自的跳繩特色項(xiàng)目，通過(guò)發(fā)獎(jiǎng)狀、增加班級(jí)評(píng)估分等激勵(lì)機(jī)制，激發(fā)師生的內(nèi)在動(dòng)力，培養(yǎng)他們的運(yùn)動(dòng)意識(shí)以及團(tuán)隊(duì)合作精神和創(chuàng)新能力。

　　在人人爭(zhēng)當(dāng)跳繩“小達(dá)人”、跳繩“小擂主”比賽中，許多班級(jí)的跳繩成績(jī)有了質(zhì)的飛躍。全校近50%的學(xué)生一分鐘單搖跳繩達(dá)到了150次的水平，有100多人達(dá)到了30秒150次的水平。

　　一根跳繩，一頭系著學(xué)校對(duì)孩子們的關(guān)愛(ài)，一頭系著父母的親情。通過(guò)小手牽大手，許多家長(zhǎng)也加入這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，享受跳繩帶來(lái)的樂(lè)趣。家校攜手共繪育人同心圓。跳繩不僅拉近了家校、師生間心與心的距離，增進(jìn)了親子關(guān)系，還鍛煉了學(xué)生和家長(zhǎng)的身體。在學(xué)校的主導(dǎo)推動(dòng)下，目前，該校已經(jīng)形成了“人人會(huì)跳繩、班班有比賽、家庭齊參與”的局面。

　　繩如虹飛轉(zhuǎn)，人似蝶翩躚。“繩”彩飛揚(yáng)的高唐縣第一實(shí)驗(yàn)小學(xué)正以跳繩特色體育課程為引領(lǐng)，打造學(xué)校特色品牌，書(shū)寫(xiě)著“雙減”政策下的新篇章，為學(xué)生們的健康成長(zhǎng)和全面發(fā)展貢獻(xiàn)著智慧和力量。