聊城東元公司舉辦職工心理健康講座

　　為滿足廣大職工心理健康需求，有效緩解工作壓力，引導職工以積極健康的狀態(tài)促進公司高質(zhì)量發(fā)展，結(jié)合市總工會職工心理健康公益巡講活動，7月25日下午，聊城東元公司舉辦職工心理健康講座，各部門、各子公司20余人參加。

　　本次講座邀請了聊城市心理健康服務(wù)中心心理治療師岳文靜老師進行授課，講座在輕松愉快的互動游戲中拉開序幕。岳老師以“給生活來點‘心’的色彩”為主題，結(jié)合自身工作經(jīng)驗，通過圖片講解、案例分析、互動問答的方式，從壓力是如何產(chǎn)生的、看到自己的情緒、家人是我們最大的支持、如何避免負性思維、愛的五種語言等五個方面，向大家生動講述了心理健康相關(guān)知識，調(diào)節(jié)情緒的方式和技巧，正確平衡工作、生活和子女教育之間的關(guān)系以及運用積極的情緒來應(yīng)對各種壓力和挑戰(zhàn)，提升工作效率和生活質(zhì)量。

　　講座結(jié)束后，大家紛紛表示，此次職工心理健康講座體現(xiàn)了公司工會對廣大職工身心健康的關(guān)心關(guān)懷關(guān)愛。通過參加講座，讓大家對壓力、情緒和家庭關(guān)系有了更深入的理解，有利于主動調(diào)整工作、生活節(jié)奏，學會自我調(diào)節(jié)心理壓力和控制情緒，保持良好的精神狀態(tài)，以更加飽滿的熱情投入到工作中，為公司的高質(zhì)量發(fā)展貢獻更多力量。

　　下一步,公司工會將繼續(xù)堅持以人為本，加強人文關(guān)懷,不斷深入職工群眾，加強與職工群眾的溝通和交流，進一步滿足職工日益增長的多層次、高品質(zhì)心理健康需求,全面提升職工群眾的幸福感、獲得感,助力職工全身心投入到公司事業(yè)發(fā)展中來。（趙志鵬）