“終于能睡個好覺了”——山西患者在市四院治療后擺脫失眠困擾

　　□ 鞠圣嬌 徐珊珊

　　“這些天，終于能睡個好覺了，你們真是名不虛傳！”12月24日，山西患者邱紅（化名）給聊城市第四人民醫(yī)院睡眠醫(yī)學科醫(yī)護人員發(fā)來微信表示感謝。邱紅失眠多年，飽受折磨，是該院幫助她擺脫了疾病的困擾。

　　邱紅原本性格開朗，但生活的壓力讓她出現(xiàn)了睡眠障礙。十幾年前，她只是入睡困難，后來逐漸加重，有時整夜睡不著覺，嚴重時還意識不清、心煩意亂。邱紅到處就診，服用了不少藥物，卻沒有效果，她感到非常絕望。

　　后來，聽說聊城市第四人民醫(yī)院在治療精神疾病方面有良好口碑，邱紅再次燃起希望，在家人的陪同下，她來到該院睡眠醫(yī)學科進行治療。入院后，專家團隊為她制定了個性化治療方案。由于邱紅長期失眠且伴有抑郁焦慮情緒，專家團隊決定先應(yīng)用藥物改善她的急性期癥狀，讓她先睡個好覺，隨后，通過藥物和心理療法相結(jié)合的方式改善其睡眠狀況，并使用物理療法、中醫(yī)療法等為其調(diào)理身體。

　　邱紅接受了認知行為心理療法，找到了長期失眠的原因，并通過特定訓練，掌握了應(yīng)對負面情緒、放松緊張情緒的技巧。經(jīng)過20多天的治療，她的睡眠狀況得到明顯改善，情緒也穩(wěn)定了。

　　隨著生活節(jié)奏的加快，有睡眠問題的人越來越多。睡眠問題成因復(fù)雜，解決也要從多方面入手。聊城市第四人民醫(yī)院睡眠醫(yī)學科采用心理治療、藥物治療、物理治療、中醫(yī)特色療法、行為康復(fù)治療等方式，幫助患者重新認識睡眠、接納自己的睡眠狀態(tài)，進而達到改善睡眠狀況、擁有良好睡眠的目的。“很多患者擔心治不好睡眠，其實解決睡眠問題并非只有服用藥物一種方法，方法選對了，患者的睡眠狀況都能改善。”聊城市第四人民醫(yī)院主任醫(yī)師顧鐳表示。